การตั้งเป้าหมายที่ดีเราต้องควบคุมได้ด้วยใช่ไหมครับ
   นพ
   วันที่: 6/5/2016
   เวลา: 19:49

 
คุณหมอครับใกล้ถึงช่วงที่จะสอบก.พ.ภาคก.เข้ามาทุกทีแล้วผมขอทบทวนเรื่องการตั้งเป้าหมายหน่อยครับ
ผมพอรู้ว่าเป้าหมายนั้นควรจะต้องเป็นสิ่งที่เรากำหนดได้ เป้าหมายที่ดีนั้นต้องเป็นสิ่งที่เป็นไปได้ด้วยใช่ไหมครับ เช่น ผมตั้งเป้าว่าจะอ่านหนังสือให้ได้วันละ6ชั่วโมง อันนี้ผมกำหนดได้และเป็นไปได้ สืบเนื่องจากผมไปอ่านกระทู้ใน Pantip.com มีคนอ้างว่าการที่เค้าสอบได้เป็นเพราะเค้าอ่านหนังสือวันละ 18-20ชั่วโมงอันนี้ผมว่าก็เกินไป ผมลองคิดเล่นๆนะ ถ้าผมตั้งเป้าว่าจะต้องอ่านให้ได้วันละ 20ชั่วโมงนี่ผมเริ่มจะควบคุมไม่ได้แล้ว ลองคิดดูเวลาอีก4ชั่วโมงแค่จะนอนยังไม่พอเลย ขืนผมทำงั้นผมคงหลับคาตำราหรือไม่ก็ถึงขั้นป่วยไข้ไม่สบายอย่างแน่นอน
สรุป เป้าหมายที่ดีนั้นควรจะมีความเป็นไปได้และไม่หักโหมจนเกินไปใช่ไหมครับคุณหมอ

   ความคิดเห็นจากคุณ drterd
    : drterd
   วันที่: 31/5/16
   เวลา: 16:23

 
ถูกเช่นกันครับ
เรื่องเคล็ดความสำเร็จนั้นอาจต้องปรับบ้างให้เหมาะกับตนเอง
ผมเองมักถือหลัก "นอนพอ" 5-6 ชม ก่อนสอบเป็นส่วนใหญ่ครับ
ที่จริงก็อาจต้องทำการบ้านมานาน เก็บสะสมต่อเนื่อง เราอาจไม่ใช่คนที่อ่านข้ามคืนได้เหมือนเขา
ในกรณีที่เวลามีน้อย การสำรวจว่าอะไรสำคัญก็จำเป็น อะไรที่พอทำได้ควรทบทวนให้แน่ใจ อะไรที่ไม่น่าได้อาจต้องปล่อยไปถ้าเวลามีน้อย
สู้สู้ครับ ขอให้ประสบโชค

© 2004-2009 คลินิก สุขภาพใจ http://www.drterd.com
เลขที่ 20/22 ปากซอยลาดกระบัง 8 ถนนอ่อนนุช ลาดกระบัง กทม.โทร. 0 27278684

Contact Webmaster