กังวลตลอดครับ
   ครองแครง
   วันที่: 6/3/2005
   เวลา: 01:56

 
คือผมมีอาการอย่างนี้คือ เวลาเห็นอะไรที่เป็นคราบสีแดงๆเข้าหน่อยก็นึกว่านั้นเป็นเลือด ที่อาจจะมีเชื้อเอดส์ติดอยู่ ซึ่งทุกครั้งทีเราเห็นหรือสัมผัสกับสิ่งนั้นก็จะกังวลใจไม่สบายใจ ซึ่งจะเป็นผลให้ตัวผมเองสังเกตอาการผิดปกติของร่างกายเราซึ่งคิดเอาเองว่าต้นเหตุมาจากโรคเอดส์ ตลอดเวลานำพามาซึ่งอาการไม่สบายต่างๆนาๆ ก็จะกังวลใจและไปตรวจเลือดทุกที ผลก็ออกมาเป็นลบทุกครั้ง ซึ่งหากมานึกดูโอกาสหรือความเป็นไปได้ที่เราจะติดแล้วน้อยมากๆๆๆๆๆเลยก็ตาม ขอความกรุณาคุณหมอช่วยตอบให้หายสงสัยหน่อยครับ เพื่ออาจจะทำให้หายจากอาการเห็นอะไรก็เป็นคราบเลือดไปหมดขอบพระคุณมากครับ

   ความคิดเห็นจากคุณ drterd
    : deatkong
   วันที่: 7/3/05
   เวลา: 15:44

 
อาการที่เล่ามาน่าจะเป็นอาการที่เรียกว่าย้ำคิดย้ำทำคือรู้ตัวว่าคิดมากไปแต่ก็ห้ามไม่ได้ ทางแก้นั้นมีหลายวิธี เช่นการใช้ยา การฝึกพฤติกรรม
วิธีการที่มักได้ผลก็คือการคิดเสียว่า"ตนเองติดเชื้อเอดส์แล้ว"ฉะนั้นไม่จำเป็นที่จะต้องเจาะเลือดอีกต่อไป วิธีนี้แรกๆจะทำให้กังวลมากแต่ภายในไม่กี่วันความกังวลจะลดฮวบเลยทีเดียว
แต่หากใจยังไม่แข็งพอก็อาจฝึกแบบค่อยเป็นค่อยไปเช่นการเบี่องเบนความสนใจเวลากังวลเกินเหตุเป็นต้น ลองทำดูครับ

© 2004-2009 คลินิก สุขภาพใจ http://www.drterd.com
เลขที่ 20/22 ปากซอยลาดกระบัง 8 ถนนอ่อนนุช ลาดกระบัง กทม.โทร. 0 27278684

Contact Webmaster