เรียนถามอาจารย์ท่าฝึกลมปราณ
   ผู้เรียน
   วันที่: 27/2/2012
   เวลา: 18:05

 
ท่าฝึกลมปราณท่าที่1 ถ้านั่งทำจะได้ผลไหมคะ บางทีนั่งรถนานๆแล้วอยากทำไปด้ว
แล้วเวลาฝึกย่อเข่ารู้สึกปวดเข่าเล็กน้อย จำเป็นต้องย่อไหมคะ ถ้าไม่ย่อจะไม่ได้ผลหรือเปล่าคะ
ขอบคุณมากค่ะ

   ความคิดเห็นจากคุณ drterd
    : drterd
   วันที่: 4/3/12
   เวลา: 12:09

 
นั่งทำก็ได้ผลดีครับแต่การยืนย่อเข่าจะกระตุ้นการเกิดลมปราณได้ดีกว่า และเป็นเหตุผลด้วยว่าทำไมต้องย่อเข่า ไม่ใช่ย่อให้เมื่อยเล่น แต่จะสร้างพลังได้ดีกว่า ใช่เวลาน้อยกว่าครับ

© 2004-2009 คลินิก สุขภาพใจ http://www.drterd.com
เลขที่ 20/22 ปากซอยลาดกระบัง 8 ถนนอ่อนนุช ลาดกระบัง กทม.โทร. 0 27278684

Contact Webmaster