ขอคำปรึกษาครับ ช่วยผมด้วย
   วิสุทธ์
   วันที่: 8/1/2009
   เวลา: 10:58

 
ผมมีปัญหาอยากปรึกษาคุณหมอครับ

ผมมีปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์ ซึ่งส่งผลต่อหน้าที่การงาน ผมเบื่อตัวเองมาก ในช่วงเวลาที่ผ่านมาตลอดสามปี ผมไม่สามารถ ทำงานที่ไหนได้นาน ผมเปลี่ยนงานมาเกือบหก เจ็ดที่ แต่ละที่เป็น บริษัทใหญ่ ๆ ดี ๆ ทั้งนั้น



คือทุกครั้งเวลาเข้าไปทำงานที่ใหม่ ผมจะรู้สึกหวาดกลัว หงุดหงิด รนร่าน ไม่พอใจไปกับทุกสิ่ง ยิ่งมาเจอคนขู่ว่าที่นี่ งานหนัก ลำบาก ยาก ผมก็จะกลัวไปก่อน และ จะ นึกคิด และย้ำคิดกับตัวเองเสมอว่า ทำไม่ได้ ทำไม่ได้ ทั้งๆ ที่ มันก็ยังไม่มีอะไร จนสุดท้ายตัวเองทนไม่ไหว ต้องลาออกจากการไปเอง หรือ บางที ผม ก็หายไปเฉยๆ



ผมไม่เข้าใจตัวเองว่าเกิดอะไรขึ้น เมื่อก่อนไม่เป็นแบบนี้ เพิ่งมาเป็นช่วง สาม สี่ ปี หลังนี้ ตอนนี้เบื่อตัวเองมาก กลายเป็นคนไม่มีความมั่นใจ กลัว ไปทุกอย่าง ตอนนี้ก็เพิ่งออกจากงานมา ซึ่งก็เหมือนเดิม กลัว และไม่มั่นใจ ว่าตนเองจะทำได้ เลยลาออก



ใจหนึ่ง ก็อยากกลับไปทำงาน แต่อีกใจหนี่งก็ย้ำกับตัวเอง ว่า เป็นคนไม่ได้เรื่อง ไม่ได้ความ เหมือนมี คนสองคน ต่อสู้กันอยู่ในหัว ใจหนี่งก้อยากทำงาน อีกใจก็กลัวประวัติศาสตร์ซ้ำรอย และจะยิ่งทำให้ขาดความมั่นใจเข้าไปใหญ่



ผมไม่รู้จะทำไงดีครับ ผมเป็นไรไปครับ ตอนนี้เหมือนคนอมทุกข์ ทั้งๆ ที่อะไรก็พร้อม ครอบครัวก้อดี ไม่ได้ลำบากอะไร



ผมว่าผมมีปัญหาเรื่องจิตใจ รบกวนแนะนำหน่อยครับ ผมควรไปหาจิตแพทย์หรือเปล่าครับ หรือ ผม สามารถไปพบคุณหมอได้ที่ไหนไหมครับ คุณหมอประจำที่ไหนครับ

ปกติ ผมเป็นพวก ย้ำคิดย้ำทำ เก็บตัว และ วิตกกังวลได้ทุกเรื่อง ผมเบื่อที่จะเป็นแบบนี้มากครับ

ขอคำแนะนำหน่อยครับ ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงครับ



   ความคิดเห็นจากคุณ drterd
    : drterd
   วันที่: 20/1/09
   เวลา: 14:58

 
ดีที่รู้ตัวครับ การเป็นคนย้ำคิด ช่างคิดกังวลจะทำให้เรื่องที่เล็กกลายเป็นเรื่องใหญ่ไปได้ ปัญหาที่แก้ใด้ก็อาจกลายเป็นปัญหาที่ชวนลาออก กรณีเช่นนี้ควรปรึกษาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาซึ่งจะเเนะนำการตั้งเป้าหมาย การฝึกมองทางบวก รวมทั้งการใช้ยา(ต้านเศร้าที่ลดความย้ำคิด)น่าจะทำให้อาการดีขึ้นในเวลาไม่นานนัก

© 2004-2009 คลินิก สุขภาพใจ http://www.drterd.com
เลขที่ 20/22 ปากซอยลาดกระบัง 8 ถนนอ่อนนุช ลาดกระบัง กทม.โทร. 0 27278684

Contact Webmaster